Comment s’appelle les gens de Montreux ?

Essayez de vous souvenir des noms des personnes avec lesquelles vous interagissez le plus en une semaine.

• Essayez de vous souvenir des noms des personnes avec lesquelles vous interagissez le plus en une semaine.
• Essayez d’écrire ces noms avant de les oublier.
• Créez une liste de deux à dix noms et mettez-la dans votre portefeuille.

Essayez de noter ces noms avant de les oublier.

Essayez d’écrire ces noms avant de les oublier.

Écrivez les noms des personnes que vous rencontrez. Notez le nom des personnes que vous voyez à la télévision. Notez les noms des personnes que vous voyez dans la rue ou dans un supermarché, ainsi que leur apparence et ce qu’elles portent (le cas échéant).

Créez une liste de deux à dix noms et mettez-la dans votre portefeuille.

• Faites une liste de deux à dix noms.
• Mettez-la dans votre portefeuille.
• Entraîne-toi à mémoriser les noms encore et encore jusqu’à ce que tu les connaisses par cœur (et peut-être même après).
• Demande à un ami ou à un membre de ta famille de t’aider à les mémoriser !

Entraînez-vous à mémoriser les noms encore et encore jusqu’à ce que vous les connaissiez par cœur.

Vous pouvez vous entraîner à mémoriser les noms encore et encore jusqu’à ce que vous les connaissiez par cœur. C’est parfaitement logique, mais c’est vrai ! Si vous voulez apprendre quelque chose suffisamment bien pour que cela devienne une seconde nature, essayez de vous entraîner avec un ami ou un membre de votre famille qui souhaite également apprendre son nom. Cela vous facilitera la tâche à tous les deux, car chacun pourra aider l’autre à se souvenir des informations plus facilement que s’il était seul (surtout si plusieurs personnes sont concernées).

Si cette méthode ne convient à personne dans votre entourage ou si personne ne veut être testé sur sa propre connaissance de ces noms particuliers, ne vous en faites pas trop, continuez simplement à les pratiquer jusqu’à ce qu’ils vous collent à la peau !

Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider : Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider à vous entraîner.

Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider à vous entraîner.

Si vous voulez apprendre une nouvelle compétence, demandez à quelqu’un qui sait bien la faire. Cela permettra à votre cerveau de s’exercer davantage qu’en regardant simplement des vidéos sur YouTube et pourrait même augmenter son intérêt à vous aider dans votre programme d’entraînement !

Demandez-lui si elle aimerait venir vous aider à vous entraîner un jour prochain (ou même demain). Ils pourraient également suggérer des choses spécifiques qui seraient utiles à différents moments de la journée ou de la semaine ; par exemple : « J’utilise toujours ces exercices quand je fais mes devoirs parce qu’ils sont si faciles ! ». Ou encore : « Tu devrais essayer cet exercice, car nous en ferons tous les deux plus en moins de temps. »

Continuez à vous entraîner jusqu’à ce que vous puissiez le faire sans y penser.

C’est en forgeant qu’on devient forgeron. C’est un dicton que beaucoup de gens utilisent pour se motiver, mais ce n’est pas toujours vrai. On peut certes s’entraîner jusqu’à ce que cela devienne une seconde nature, puis s’arrêter, mais dans certains cas, il est contre-productif de s’entraîner continuellement jusqu’à ce que la compétence que l’on cherche à améliorer devienne automatique.

Par exemple, si vous voulez apprendre à jouer du piano ou de la guitare suffisamment bien pour que, quelle que soit la chanson qui passe à la radio ou dans une émission de télévision, vous puissiez jouer sans trop y penser (et même, avec un peu de chance, vous faire des amis), alors apprendre en jouant avec des enregistrements de chansons ne fonctionnera pas parce qu’il ne s’agit pas de situations réelles où les erreurs se produisent assez souvent pour qu’elles n’aient plus d’importance – vous risquez de manquer une note ici et là ; peut-être même de commencer à chanter avec la chanson de quelqu’un d’autre !

Mémorisez les noms !

Rappelez-vous : Mémorisez les noms !

Les noms des personnes qui vivent à Montreux sont très importants. Vous devez les mémoriser afin de pouvoir les prononcer sans hésitation, même si vous êtes nerveux ou stressé. C’est aussi une bonne idée de vous entraîner à dire les noms de ces personnes à haute voix, encore et encore, jusqu’à ce qu’ils deviennent une seconde nature pour vous. Cela vous aidera à prendre confiance en vous au moment de votre première interaction avec ces personnes.